بارداری، می تواند بر تمامی بدن تأثیر بگذارد و این شامل دندان های شما نیز می شود. چه زمانی که باردار می شوید از بریس استفاده کرده یا درمان ارتودنسی خود را در دوران بارداری شروع کنید، مهم است که از بریس ها و سلامت دهان خود مراقبت کنید. در اینجا برخی از مهم‌ترین مسائل در مورد مراقبت از بریس ها و دندان های خود در دوران بارداری، آورده شده است. می توانید در خصوص مراقبت های ارتودنسی در بارداری ، با متخصصان کلینیک فوق تخصصی دندانپزشکی Dencare مشورت نمایید.
تاثیر بارداری بر سلامت دهان و دندان
تغییر سطوح هورمونی بارداری، باعث ایجاد برخی از تغییرات می شود که می تواند بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر بگذارد. ممکن است دچار خشکی دهان یا تولید ناکافی بزاق، بوی بد دهان یا حتی لق شدن دندان ها شوید. از جمله مواردی که می تواند بر سلامت دندان تاثیرگذار باشد، تهوع صبحگاهی است که دندان ها را در برابر اسیدهای معده قرار داده و باعث سایش بیشتر مینای دندان می شود.
از مشکلات دندانپزشکی در بارداری می توان به افزایش احتمال ابتلا به بیماری لثه (ژنژیویت) و عفونت لثه (پریودنتیت) اشاره نمود. عادات غذایی شما ممکن است تغییر کند. هنگامی که بریس دارید، برخی غذاها می توانند مشکل ساز شوند. تغییرات هورمونی می تواند بر حرکت دندان تأثیر بگذارد و اگر وزن قابل توجهی افزایش یابد، ممکن است شکل لثه، دهان یا صورت شما را تغییر دهد که ممکن است نیاز به تنظیم مکرر بریس های شما و مراقبت های ارتودنسی در بارداری داشته باشد.
در صورت تصمیم به ارتودنسی در بارداری چه زمانی باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرد؟
در حالت ایده آل، شما باید قبل از باردار شدن، یا به محض اطلاع از بارداری به دندانپزشک معمولی خود مراجعه کنید. هیچ خطری در انجام رادیوگرافی دندان در آن مرحله وجود ندارد، زیرا دندانپزشک می تواند از محافظ سربی مخصوص برای محافظت از جنین استفاده کند.
لازم است که هم به دندانپزشک و هم به ارتودنتیست خود در مورد بارداری بگویید. می توانید طبق معمول دندان های خود را توسط متخصص بهداشت تمیز کنید و بهتر است قبل از قرار دادن ارتودنسی، یک روش تمیز کردن حرفه‌ای داشته باشید. اگر ترازهای پلاستیکی شفاف به نام Invisalign یا ارتودنسی نامرئی را انتخاب کنید، تمیز کردن مشکلی ندارد. زیرا ترازها قابل جدا شدن بوده و راه مناسبی برای مراقبت های ارتودنسی در بارداری هستند.
در دوران بارداری چگونه باید از دندان های خود مراقبت کنید؟
همان روال و برنامه مراقبت از دندان های خود را که قبل از بارداری داشتید، دنبال کنید. باید روزانه از نخ دندان استفاده کنید و دو بار در روز مسواک بزنید. با بریس های فلزی و سرامیکی، نه تنها برای تمیز کردن سطوح دندان، بلکه برای اطمینان از اینکه تکه هایی از مواد غذایی در سیم ها یا اطراف براکت ها گیر نکرده است، باید مراقب باشید.
برخی از زنان متوجه می شوند که یک مسواک معمولی تنها چیزی است که نیاز دارند، در حالی که برخی دیگر معتقدند که واترپیک موثرتر است. در استفاده از نخ دندان نیز باید مراقبت بیشتری داشته باشید. هنگام استفاده از بریس، ممکن است متوجه شوید که نخ دندان در یک نگهدارنده فلزی یا پلاستیکی راحت تر از یک تکه نخ پیچیده شده دور انگشتان شما به عنوان مراقبت های ارتودنسی در بارداری عمل می کند.
هنگام ارتودنسی در بارداری چه می توانید بخورید؟
وقتی باردار هستید، واقعاً برای دو نفر غذا می خورید. یک رژیم غذایی سالم شانس شما را برای داشتن یک کودک سالم افزایش می دهد و احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به تغذیه را کاهش خواهد داد. با بریس های فلزی و سرامیکی، باید برخی از غذاها را به طور کامل حذف کنید.
برای مثال پاپ کورن و آب نبات های سفت، خطر شکستن سیم یا براکت را افزایش می دهند. هر نوع داروی شیرین، خطر پوسیدگی دندان را بالا می برد که می تواند در دوران بارداری مشکل تر باشد. زیرا سیستم ایمنی بدن شما تحت تأثیر هورمون های تغییر یافته قرار می گیرد و نیاز به مراقبت های ارتودنسی در بارداری است.
کربو هیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، برنج سفید یا محصولات پخته شده ارزش غذایی کمتری دارند و لایه ای روی دندان ها و بریس های شما باقی می گذارند. پروتئین های باکیفیت، میوه ها، سبزیجات، غذاهای لبنی غنی از کلسیم، غلات کامل و چربی های سالم مانند روغن زیتون را انتخاب کنید. برای براکت ها، کودک و شما مفید است.
نکات مهم در مراقبت از ارتودنسی
از آنجایی که شما در معرض خطر بیشتری برای مشکلات دندانی خاص در دوران بارداری هستید، مهم است که به سلامت دهان و دندان خود توجه زیادی داشته باشید. ممکن است متوجه شوید که دندان هایتان در دوران بارداری به دما دچار حساسیت دندان می شوند.
این معمولا یک مشکل عمده در مراقبت های ارتودنسی در بارداری نیست. اگر پس از باردار شدن مدتی از بریس استفاده کرده اید، نگهداری از آنها برای شما چندان مشکل نخواهد بود. اگر به نظر می رسد که بعد از تنظیم دندان درد بیشتری دارید یا دندان هایتان در بین تنظیمات شروع به درد می‌کنند، می تواند به این معنی باشد که بارداری شما بر حرکت دندان تأثیر می‌گذارد.
هوس غذایی ممکن است نشانه این باشد که شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارید. میل به آجیل که می تواند سیم ها و براکت ها را بشکند، می تواند به این معنی باشد که به آهن، فولات یا ویتامین B12 بیشتری نیاز دارید. لثه های سالم معمولاً خونریزی لثه نمی کنند و دچار ورم لثه و قرمز رنگ هم نیستند.
التهاب لثه در دوران بارداری
این علائم می تواند نشانه های التهاب لثه باشد که مراقبت های ارتودنسی در بارداری را می طلبد. برخی از زنان به تومورهای بارداری مبتلا می شوند. اینها تورم هایی روی لثه ها هستند که شبیه تمشک می باشند. آنها معمولا در سه ماهه دوم رخ می دهند. اما سرطانی نیستند و معمولاً پس از زایمان از بین می روند، اما ممکن است به راحتی خونریزی کنند. به محض مشاهده هر یک از این علائم به متخصص ارتودنسی خود بگویید.
استفاده از بریس در دوران بارداری، تفاوت چندانی با بستن بریس در هر زمان دیگری از زندگی شما ندارد. از نظر زمان، می توانید درمان های ارتودنسی خود را درست قبل یا در طول بارداری شروع کنید. همچنین ممکن است بخواهید در نظر داشته باشید که بهتر است در دوران بارداری با قرارهای ارتودنسی سر و کار داشته باشید تا زمانی که یک کودک نوپا فعال را مراقبت می کنید.
اگر مراقبت های ارتودنسی در بارداری را در نظر بگیرید، به مشکلات احتمالی توجه کنید، اقدامات بهداشتی دهان و دندان را رعایت نموده و رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بعید است که مشکلی داشته باشید. البته همیشه می توانید برای هر گونه سوالی با کلینیک فوق تخصصی دندانپزشکی Dencare تماس بگیرید.
شما می توانید در این کلینیک، کارهای زیبایی دندان و کارهای درمانی دندان های خود را انجام دهید. این کلینیک در روش های ارتودنسی و دیگر اقدامات زیبایی همچون ایمپلنت دندان یا لمینت دندان، تخصص بالایی داشته و می تواند بهترین کیفیت زیبایی و یا درمانی را ارائه نماید.
