بوی بد دهان علل و راههای برطرف کردن آن

بوی بد دهان یا هالیتوزیس، مشکلی است که باعث خجالت کشیدن انسان از معاشرت می‌شود.دندانپزشک با انجام معاینات دوره‌ای مشکلات و بیماری‌هایی مانند بیماری‌ لثه، خشکی دهان یا اختلالات دیگر که باعث بوی بد دهان می‌شود را مشخص می‌کند. رعایت اصولی بهداشت دهان و دندان، درمان بیماری‌ لثه و جرمگیری ‌های دوره‌ای می‌توانند به کاهش بوی بد دهان کمک کنند.

اگر شما نگران بوی بد دهان خود هستید و در هنگام صحبت کردن و برقراری ارتباط با دیگران احساس خجالت می‌نمایید زمان آن فرا رسیده است که این معضل را درمان نمایید. با رعایت بهداشت دهان و دندان می‌توانید از هالیتوزیس خود بکاهید ولی در صورتی که با به کار بردن روش‌های خانگی نتوانستید بوی دهان را رفع کنید بهتر است به یک دندانپزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است این بوی نامساعد دهانی نشانه ابتلا به یک بیماری در داخل بدن باشد. متخصصین کلینیک دندانپزشکی Dencare دلیل بوی نامساعد دهان شما را شناسایی کرده و اگر این بو مربوط به مشکلات و بیماری‌های دهان و دندان باشد برنامه درمانی مناسب برای بر طرف کردن آن را به شما ارائه خواهند نمود. برای دریافت مشاوره در خصوص رفع بوی بد دهان و یا جهت رزرو نوبت از متخصصین ما می‌توانید با ما تماس حاصل فرمایید.

معاینه دندانپزشکی

علل بوی بد دهان

بهداشت دهان و دندان

در اکثر موارد، بوی بد دهان به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود. اگر شما پس از هر وعده غذایی مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، باقیمانده غذاها لابه‌لای دندان‌ها و لثه و روی زبان شما مانده و باعث پوسیدگی دندان و ایجاد بوی دهان شما می‌شود.

یک دهان تمیز نشده مکانی است که باکتری‌ها می‌توانند در آن رشد کرده و باعث ایجاد بیماری‌های لثه شوند و در نتیجه هالیتوزیس ایجاد شود. به علاوه، برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها بیشتر از سایر مواد خوراکی باعث ایجاد بو در دهان می‌گردند که برخی از آنها عبارتند از:

  • سیر
  • پیاز
  • پنیر
  • آب پرتقال
  • نوشابه‌ها شامل انواع رژیمی آنها

پس از این که غذاها یا نوشیدنی‌ها هضم شدند، چربی آنها وارد جریان خون می‌شود و از این طریق وارد ریه‌ها می‌شوند. سپس در هنگام تنفس، دهان بوی نامساعدی می‌دهد.

بر طرف کردن بوی سیر

خشکی دهان

بزاق پاک‌ کننده طبیعی دهان است. بنابراین اگر دهان شما خشک باشد سلول‌های مرده و باکتری ها در دهان جمع می‌شوند. مانند آنچه در هنگام صبح رخ می‌دهد و پس از بیدار شدن دهان بوی بد می‌دهد. اگر شما با دهان باز بخوابید وضعیت بدتر می‌گردد. استعمال دخانیات و مصرف برخی داروها نیز ممکن است باعث خشکی دهان شوند. در موارد شدیدتر، بزاق دهان از بین رفته و دهان شما بیش‌ازحد معمول خشک می‌شود که به آن Xerostomia گفته می شود.

خشکی دهان علاوه بر این ممکن است بعلل دیگری چون مشکلات هورمونی و پرتو درمانی در ناحیه دهان نیز ایجاد گردد.

بیماری‌های مزمن

در برخی موارد بیماری‌های زمینه‌ای باعث ایجاد بوی دهان می‌شوند. عفونت‌های ریوی، سرطان‌ها، نارسایی های کلیه یا کبد، دیابت(بیماری قند) و رفلاکس (باز پس زدن محتویات) معده از جمله بیماری‌هایی هستند که باعث ایجاد بوی نامساعد در دهان می‌شوند.

بیماریهای باعث بوی بد دهان

بیماری‌های تنفسی، دهانی، حلق و بیماری‌های مربوط به بینی

این بیماری‌ها غالباً با بوی بد دهان همراه هستند. برای مثال، تخلیه عفونت‌های سینوسی باعث ایجاد بو در دهان می گردد. اگر شما دچار عفونت‌های تنفسی فوقانی مانند برونشیت و سرفه‌های همراه با خلط می باشید ممکن است دهان شما بو بدهد.

مشتقات تنباکو و مهمتر از همه سیگار کشیدن

محصولات مشتق شده از توتون می‌توانند باعث خشکی دهان و هالیتوزیس شوند. افرادی که از تنباکو استفاده می‌کنند بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌ لثه، بیماری‌های دهان و دندان و سرطان دهان قرار دارند.

خالی بودن معده

با نخوردن یک وعده غذایی، تولید بزاق در دهان که باکتری‌ها را از روی دندان‌ها، زبان و لثه می‌شوید کاهش می‌یابد. استرس نیز باعث خشکی دهان می‌گردد و در صورتی که با افزایش اسید معده همراه باشد، مشکل را دوچندان می‌نماید.

بیماری‌های گوارشی

هضم ناقص، یبوست یا اختلالات و بیماری‌های روده باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شوند. اگر شما به طور مکرر دچار رفلاکس معده می‌شوید، بوی بد ناشی از غذاهایی که به تازگی خورده‌اید از طریق مری به دهان منتقل شده  و باعث هالیتوزیس می‌گردد .

استفاده بیش‌ازحد از دهان‌شویه‌ها

با این که ممکن است متناقض به نظر برسد اما استفاده بیش از حد از دهان‌شویه‌ ها به دلیل تحریک بافت دهانی باعث بدتر شدن بوی بد دهان می‌شود. جهت رفع سریع این مشکل می‌توانید از آب و چند قطره عصاره نعناع برای شستشوی دهان استفاده کنید.

علل بوی دهان

روش‌های بر طرف کردن بوی بد دهان

مراجعه به دندانپزشک برای رفع و از بین بردن بوی بد دهان و شناسایی و تشخیص علت آن می‌تواند مفید باشد. تلاش نکنید قبل از ملاقات با دندانپزشک بوی بد دهان خود را برطرف کنید زیرا این بو می‌تواند به دندانپزشک در شناسایی علت بوی نامساعد دهان یاری نماید.

درمان های دندانپزشکی

بیماری‌ لثه باعث می‌گردند که بافت لثه از روی دندان کنار برود. در این صورت فقط به کمک جرمگیری می‌توان باکتری‌ها و پلاک‌هایی را که داخل پاکت‌های پریودنتال جمع شده‌اند را از بین برد. اگر شما حتی پس از جرم ‌گیری دندان هم هنوز از بوی بد دهان رنج می‌برید ممکن است به بعضی بیماری‌های دهان و دندان مبتلا شده باشید. به یاد داشته باشید که بوی دهان به دلیل تجمع باکتری‌ها ایجاد می‌شود.

بنابراین منبع بوی بد ممکن است باقیمانده غذاهایی که لابه‌لای دندان‌ها گیر افتاده است باشد. دندانپزشک بررسی می‌کند که آیا این هالیتوزیس مزمن بوده و به دلیل ابتلا به بیماری‌های درمان ‌نشده دهان و دندان است یا دلیل دیگری دارد. در برخی موارد انجام اقدامات درمانی بیشتری مانند کشیدن دندان یا رفع پوسیدگی دندان به پر کردن دندان آن مورد نیاز است. دندانپزشک در صورت لزوم مسائلی را که باعث عود مجدد بوی نامساعد دهان می‌شود را تحت معالجه قرار می‌دهد.

مسواک زدن

مسواک زدن دندان‌ها به مدت 2 تا 3 دقیقه و حداقل دو بار در روز باعث از بین رفتن پلاک‌ها و باقیمانده غذاها در لابه‌لای دندان‌ها می‌شود. مسواک زدن قبل از خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. مسواک زدن قبل از خواب باعث کاهش باکتری های دهان می شود. این باکتری ها بی هوازی هستند. بنابراین وقتی که خواب هستیم و دهانمان بسته است محیط مناسبی بر رشد و نمو این باکتری ها ایجاد می گردد.

همچنین شما برای کاهش مقدار اسید در دهان از جوش‌شیرین استفاده کنید تا از رشد باکتری‌هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود پیشگیری کنید.

نخ دندان کشیدن روزانه

با استفاده از نخ دندان می‌توان باقیمانده غذاها را از بین دندان‌هایی که مسواک قادر به تمیز کردن آن نواحی نیست پاک کرد. اگر باقیمانده غذاها پاک نشوند باکتری‌ها از آنها تغذیه کرده و باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود.

مسواک کردن دندان‌ها و زبان

برای برداشتن باقیمانده‌های غذا از لابه‌لای دندان و پرزهای روی زبان می‌توانید از ابزاری به نام اسکراپر زبان استفاده کنید. این ابزار را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه نمایید. اگر شما اسکراپر زبان ندارید می‌توانید با استفاده از مسواک روی زبان خود را هم مسواک بزنید.

پاک کردن زبان

استفاده از دهان‌شویه

به خاطرداشته باشید که اگر بوی نا مساعد دهان  به دلیل ابتلا به بیماری‌های دندانی مزمن شده باشد، دهان‌شویه‌ها می‌توانند این بو را به طور موقتی از بین ببرند ولی نمی‌توانند علت آن را درمان کنند. در بیشتر موارد دهان‌شویه‌ها باعث بدتر شدن بوی دهان می‌شوند به دلیل این که نسوج دهان را تحریک می‌کنند.

برای خوش‌بو کردن فوری دهان می‌توانید دهان‌شویه را با آب و چند قطره عرق نعناع ترکیب کنید یا دهان خود را با چای سبز یا چای قرمز بشویید. شستن دهان با چای سبز یا چای سیاه رشد باکتری‌هایی را که باعث بد بو شدن دهان شده‌اند را کند می‌کند.

ترک کردن سیگار

حتی اگر به دلیل دیگری برای ترک کردن سیگار نیاز داشته باشید، سیگار کشیدن باعث بوی بد دهان می‌شود و با ترک آن می‌توان از ایجاد بوی دهان پیشگیری نمود . استفاده از تنباکو باعث خشک شدن دهان می‌شود و می‌تواند باعث باقی ماندن بوی بد در دهان حتی بعد از مسواک زدن بگردد.

نوشیدن آب

همیشه باید مقادیر کافی آب بنوشید (6 تا 8 لیوان در روز) تا از خشک شدن دهان پیشگیری شود. نوشیدن آب، بوی دهان را کنترل می‌کند زیرا به شستشوی باقیمانده غذاها و باکتری‌ها لابه‌لای دندان که باعث بد بو شدن دهان می‌شود یاری می دهد. اگر شما خشکی مزمن دهان دارید یا داورهایی مصرف می‌کنید که باعث خشک شدن دهان می‌شوند با دندانپزشک خود صحبت کرده تا تقویت‌کننده‌های بزاق بدون نیاز به نسخه پزشک را به شما پیشنهاد دهند.

نوشیدن آب

جویدن آدامس‌

جویدن آدامس‌های بدون قند می‌تواند ترشح  بزاق را از غدد بزاقی تحریک نماید. بزاق داخل دهان و باقیمانده غذاها و باکتری‌ها را که باعث بوی بد دهان می‌شوند را شسته و علاوه بر این مقدار زیادی آنتی بادی ضد باکتری در داخل بزاق وجود دارد.

خوردن سیب یا هویج

خوردن میان وعده های ترد، میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث افزایش بزاق بین وعده‌های غذایی شده و باکتری‌های روی دندان‌ها، زبان و لثه را که باعث ایجاد بوی بد در دهان می‌شود را می‌شوید. این میان وعده‌ها بوی نا مساعد دهان را که ناشی از گرسنگی و تشنگی باشد را نیز برطرف می‌کند. خالی بودن معده می‌تواند باعث ایجاد بو در دهان گردد چرا که  اگر معده خالی باشد ، اسید در آن افزایش می‌یابد.

جهت مطالعه بیشتر در مورد ایمپلنت دندان به این صفحه مراجعه نمایید

بیماری های سیستمیک که باعث بوی بد دهان میشوند

بیماریهایی که باعث بوی بد دهان میشوند

چند بیماری سیستمیک  وجود دارند که ممکن است باعث هالیتوزیس شود، اما این موارد در جمعیت عمومی نادر است. چنین شرایطی عبارتند از:

  • Fetor hepaticus: نمونه ای از نوع نادر بوی بد دهان ناشی از نارسایی مزمن کبد.
  • عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی (عفونت برونش و ریه).
  • عفونت کلیه و نارسایی کلیه.
  • سرطان.
  • Trimethylaminuria (“سندرم بو ماهی”).
  • دیابت شیرین.
  • شرایط متابولیک، به عنوان مثال منجر به افزایش دی متیل سولفید خون می شود.

افرادی که تحت تأثیر شرایط فوق قرار می گیرند اغلب علائم اضافی و قطعی تری نسبت به بوی بد دهان نشان می دهند.

هالیتوزیس کاذب چیست؟

وقتی فردی معتقد است که نفسش ناخوشایند است، علیرغم شواهد عینی که خلاف آن را نشان می دهد، ممکن است دچار «هلیتوز کاذب» شده باشد. کسانی که از هالیتوفوبیا یا ترس از بوی بد دهان رنج می‌برند، ممکن است حتی پس از تأیید پزشک مبنی بر مشکل‌ساز نبودن نفس‌شان همچنان به اضطراب خود ادامه دهند. در چنین مواردی، صحبت با یک درمانگر یا روانپزشک متخصص در درمان این بیماری می تواند بسیار موثر باشد.

تشخیص بوی بد دهان توسط دستگاه و خود شخص

هنگام ارزیابی فردی مشکوک به هالیتوزیس، دندانپزشک ممکن است به راحتی هر بوی نامطبوعی را تشخیص دهد و از یک مقیاس شدت شش درجه ای برای ارزیابی شدت بیماری استفاده کند. علاوه بر این، آنها همچنین ممکن است پشت زبان را خراش دهند تا تشخیص دهند که آیا این ناحیه منشا بوی بد دهان است یا خیر.

برای تشخیص دقیق‌تر بوی بد دهان، روش‌ها و ابزارهای آزمایشگاهی مختلفی در دسترس است. از جمله رایج ترین آنها عبارتند از:

  • Halimeter: این دستگاه به طور خاص برای اندازه گیری سطوح ترکیبات گوگرد موجود در دهان طراحی شده است و می تواند حتی مقادیر کمی از این ترکیبات را تشخیص دهد.
  • کروماتوگرافی گازی: این روش شامل اندازه گیری سه ترکیب گوگردی فرار است که شامل سولفید هیدروژن، متیل مرکاپتان و دی متیل سولفید می باشد. این ترکیبات به ایجاد بوی نامطبوع در نفس کمک می کنند.
  • تست BANA: این آزمایش میزان آنزیم های خاصی را که توسط باکتری هایی تولید می شود که باعث بوی بد دهان می شوند اندازه گیری می کند.
  • تست بتا-گالاکتوزیداز: افزایش سطح آنزیم بتا-گالاکتوزیداز با بوی بد دهان مرتبط است و ممکن است یکی از علل زمینه ای بوی بد دهان باشد.

منبع: Bad Breath: Causes and Treatments

4 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • من بوی بد دهان دارم الان من چه کار کنم تا این بوی بد دهانم از بین بره . همه کاری کردم نرفته

  • سلام . بوی بد دهان دلایل مختلفی دارد . همه موارد باید چک شوند تا علتی باقی نماند . در صورت تمایل وقت معاینه حضوری بگیرید.

  • سلام وقت بخیر من چنتا از دندون های جلو بالایی مو کامپوزیت کردم متاسفانه شکسته یکی دوتاش و دندون 4 بالاهم چون کشیده بودم بلییچینگ کردم که از دوتا دندون کاریش استفاده شده با چسب دائم حالا همون دندونام که زیر روکش هستن درد دارن و اطراف لثه هم احساس درد و التهاب داره و بوی بدی گرفته دهنم میشه کلا دندونای بالامو همه رو عصب کشی کنم و با استفاده از ریشه هاش روکش دائم بزارم؟

  • سلام . بدون معاینه نمی توان نظر قطعی داد ولی احتمالا همین روشی که می فرمایید درست است .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

keyboard_arrow_up