امروزه مردم مبالغ زیادی را برای درمان کامپوزیت دندان و محصولات سفید کننده دندان خرج می کنند. این محصولات ممکن است بتوانند دندان های شما را سفید کنند، اما اگر که استاندارد نباشند می توانند به آنها آسیب بزنند . استفاده از محصولات و روش های طبیعی برای سفید کردن دندان راه مناسب و ارزان قیمتی است . در اینجا شش راه برای سفید کردن خانگی دندان های خود بدون استفاده از مواد شیمیایی آورده شده است:
مسواک زدن منظم برای سفید کردن دندان
مسواک زدن روزانه دندان ها مهمترین کاری است که باید انجام دهید تا دندان هایتان درخشان بماند. اگر مرتب مسواک نمی زدید، حتماً از همین الان شروع به مسواک زدن کنید. اگر روزانه دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید و دندان‌هایتان هنوز زرد است، سعی کنید بیشتر مسواک بزنید، به‌ویژه بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی، که می‌تواند منجر به زرد شدن و تغییر رنگ دندان شود. با این حال، بلافاصله پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های اسیدی مسواک نزنید زیرا ممکن است منجر به فرسایش شود.
برای اینکه به لبخندتان زرق و برق بیشتری ببخشید، از خمیر دندان سفیدکننده استفاده کنید. این نوع خمیردندان ها از مواد ساینده ملایم استفاده می کنند که می تواند به از بین بردن لکه های سخت از سطوح دندان کمک کند. با این حال برای سفید کردن خانگی دندان ، در استفاده از این خمیر دندانها زیاده روی نکنید .اگر در استفاده از چنین خمیردندانی دچار حساسیت دندان می شوید، بهتر است به دندانپزشکی خود مراجعه کنید.
سفید کردن دندان با کمک مالیدن روغن نارگیل
روغن مالیدن یک روش سنتی سفید کردن دندان توسط هندی ها است. این تکنیک همچنین به منظور بهبود سلامت و بهداشت کلی دهان شما است. برای انجام روغن مالیدن، باید روغن را در اطراف دهان خود بمالید. برای روغن مالی می توان از هر روغن خوراکی استفاده کرد،. روغن نارگیل یک گزینه محبوب سفید کردن خانگی دندان است زیرا طعم دلپذیری دارد و فواید سلامتی دیگری نیز دارد.
روغن مالی مفید است زیرا به حذف بسیاری از انواع باکتری ها از دهان کمک می کند. این باکتری ها باعث ایجاد پلاک می شوند و دندان های شما را زرد می کنند. از این رو، کشیدن روغن می تواند برای شما در تلاش برای سفید کردن دندان شما بسیار مفید باشد.
هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه کشیدن روغن برای سفید کردن دندان مفید است وجود ندارد، اما افرادی که از این روش استفاده کردند از نتایج آن راضی هستند. به علاوه، امتحان کردن آن ضرری ندارد، اینطور است؟ برای انجام روغن کشی با روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری از آن را بردارید و در دهان خود بمالید. این روند را به مدت 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید.
تاثیر مسواک با جوش شیرین و خمیر پراکسید هیدروژن در سفید کردن دندان
جوش شیرین دارای خواص سفید کنندگی دندان است. به همین دلیل است که در فرمول خمیردندان رایج است. به دلیل خاصیت سایشی خفیف آن به پاک شدن لکه ها از سطح دندان کمک می کند.
از طرف دیگر، پراکسید هیدروژن یک عامل سفید کننده طبیعی است. همچنین به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. سال هاست که مردم از پراکسید هیدروژن برای از بین بردن باکتری های روی زخم ها استفاده می کنند.
اگر بتوانید از این دو ماده خمیر دندان درست کنید چه چیزی به دست می آورید؟ یک راه حل عالی برای بلیچینگ دندان! یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن مصرف کنید. هر دو محتویات را با هم مخلوط کنید، در نهایت یک خمیر سفید کردن خانگی خواهید داشت. از این خمیر برای مسواک زدن مرتب دندان های خود استفاده کنید. فقط بعد از یک جلسه دندان های فوق العاده براق نخواهید داشت. از این خمیر روزانه استفاده کنید، و در نهایت تفاوت را خواهید دید.
همچنین می توانید با همان نسبت جوش شیرین و پراکسید هیدروژن به اضافه مقداری آب دهانشویه درست کنید. هر دوی این مواد بی ضرر هستند، اما اگر احساس می کنید کار اشتباهی انجام داده اید، مانند استفاده از مواد نامناسب، فورا به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
مالیدن پوست موز، پرتقال یا لیمو برای سفید کردن دندان
درست مانند روش مالیدن روغن، این درمان نیز هیچ تحقیق علمی برای حمایت از آن ندارد. با این حال، افرادی که این روش سفید کردن دندان خانگی را تجربه کرده اند از نتایج راضی هستند. به علاوه، هیچ گونه مواد شیمیایی مضری در آن وجود ندارد، پس چرا که نه؟
برای انجام این “ترفند”، پوست موز، پرتقال یا لیمو را بردارید و به آرامی آن را روی دندان های خود بمالید. مالش آن را حدود 2 دقیقه ادامه دهید، سپس دهان خود را کاملا بشویید و دندان های خود را مسواک بزنید. پوست این میوه ها حاوی اسید سیتریک است که از نظر تئوری به سفید شدن دندان ها کمک می کند.
اگر مشکلات حساسیت دارید، به احتمال زیاد مینای دندان شما ضعیف شده یا فرسوده شده است. در این صورت استفاده از این روش توصیه نمی شود. اگر قبلاً امتحان کرده اید و با دندان های خود مشکل دارید، مراجعه به دندانپزشک باید پاسخ فوری شما باشد.
برای سفید کردن دندان از یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید
میوه‌ها و سبزی‌های ترد هنگام جویدن، پلاک‌های دندان‌هایتان را از بین می‌برند. البته آنها جایگزینی برای مسواک زدن دندان های شما نیستند، اما هر درمانی اگر نتایج مورد انتظار را به همراه داشته باشد، یک درمان عالی است. به علاوه، میوه ها و سبزیجات برای سلامت کلی شما بسیار مفید هستند، این برای شما یک برد-برد است.
دو تا از میوه هایی که ادعا می شود دندان های شما را سفید می کنند، آناناس و توت فرنگی هستند. آنزیمی به نام “بروملین” که در آناناس یافت می شود به طور موثر لکه ها را از بین می برد و در سفید کردن خانگی دندان مفید است. از سوی دیگر، توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به دلیل حذف تغییر رنگ روی دندان ها و سفیدتر نشان دادن آن ها شناخته شده است.
به دندانپزشک بروید:
اگر به نظر می رسد که هیچ یک از راه حل های سفید کردن خانگی دندان ذکر شده در بالا برای شما مفید نیست و دندان های شما به طور مداوم زرد می شوند، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به یک متخصص اجازه دهید این کار را انجام دهد،
کامپوزیت دندان یا لمینت دندان ممکن است به جای دندان هایی با رنگ و سلامت ضعیف انتخاب شما باشد. لمینت دندان پوسته های نازک سرامیکی هستند که به طور دائم بر روی دندان شما نصب می شوند. روکش دندان تمام سطوح دندانهای شما را پوشانده و رنگ، شکل یا موقعیت جدیدی را ایجاد می کنند. کامپوزیت و لمینت در واقع یک راه حل “سفید کننده دندان” نیستند، اما می توانند با پوشاندن یک لایه مصنوعی روی دندان، لبخند شما را درخشان تر نشان دهند.
اگر سلامت و رنگ دندانهای شما قابل ترمیم به نظر نمی‌رسد، ایمپلنت دندان می‌تواند راهگشا باشد. ایمپلنت‌های دندانی پایه‌های فلزی هستند که برای نگه‌داشتن جایگزین‌های دندان مصنوعی روی آنها طراحی شده‌اند.
